.
.
PTEJTE SE CO VÁS ZAJÍMÁ!
OTÁZKY DO VIDEOODPOVĚDI PIŠTE ZDE.

Tajemství pleti

24. srpna 2012 v 22:10 | Mia Rose. |  Fitness
Jak na krásnou pleť? Záludné téma, ovšem mám tu pár rad co se vám budou třeba hodit.
Nejlepším receptem na krásu je čistá a zdravá pleť. Když jí něco schází, často nám nepomůže
ani nejlepší make-up a všechny maskovací kosmetické přípravky.


Víte že i vitamíny můžou s vaší pletí udělat své?

Vitamin A najdeš v listové zelenině, sladkých bramborách a mrkvi. Ale také v melounu, meruňkách, zelí, brokolici, kukuřici, dýni, másle a vaječných žloutcích.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vitamin C je hodně obsažený v šípku a rakytníku. Dále ho najdeš v citrusech (limetka, citron, pomeranč, grapefruit), bramborách nebo rajčatech, papáje, brokolici, černém rybíze, jahodách, květáku, špenátu, kiwi a brusinkách.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vitamin E obsahují všechny druhy ořechů a špenát.


• Tyto tři hlavní vitamíny mají velké učinky na pleť. Pokud je jich v těle málo začnou se tvořit pupínky,
akné a celkově pleť ztrácí barvu, pružnost a není tak hezká jako když je v pořádku.

• Pokud nemáš ovoce a zeleninu ráda, dají se v lékarně koupit vitamíny i v tabletách.

• Kromě vitamínů je potřeba pleť i řádně čistit. A to pleťovými maskami a čístící pleťovou vodou.
Pleťovou vodou každý den 1-2x deně a pleťovou maskou 2-4 týdně na 10-20 minut (podle druhu masky).

• Po vyčištění je dobré pleť i hydratovat. Nějakým krémem ať už s bohatším na vitamíny nebo proti akné a pupínkům.

• Rada na konec. Je dobré svou pleť aspoň 2krát do roka svěřit nějakému odborníkovi.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 funfictions-1d funfictions-1d | Web | 24. srpna 2012 v 16:26 | Reagovat

moc hezký blog (:

2 Thery Thery | Web | 24. srpna 2012 v 16:26 | Reagovat

Skvělá rada :)

3 Poe Poe | Web | 25. srpna 2012 v 12:35 | Reagovat

skvělé rady a článek :) já mám naštěstí pleť v pořádku

4 S-hejvi S-hejvi | Web | 25. srpna 2012 v 16:36 | Reagovat

dobrý článek, snažím se podle toho aspoň trochu řídit:D:)

5 Tessie Tessie | Web | 26. srpna 2012 v 12:40 | Reagovat
6 - monika - - monika - | Web | 26. srpna 2012 v 17:21 | Reagovat

ahoj, máš u mě ty jmenovky:
http://monika-graphic.blog.cz/1208/jmenovky-pro-fashionbeauty
.... snad si z toho něco vybereš ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Veškeré články a fotky publikované na tomto blogu jsou chráněny
AUTORSKÝM PRÁVEM, takže pokud někde na jiném blogu či webu
uvidím můj zkopírovaný článek, bez váhání nahlašuji a blokuji
dotyčného a hlásím tuto skutečnost blogu.cz



.
.
.
.