.
.
PTEJTE SE CO VÁS ZAJÍMÁ!
OTÁZKY DO VIDEOODPOVĚDI PIŠTE ZDE.

Kruhy pod očima? Zbav se jich!

18. července 2012 v 19:30 | Mia Rose. |  Fitness


Pijte hodně vody, aby byla vaše pleť dostatečně hydratovaná. Voda vám pročistí a současně i zvláční pokožku. Snažte se pít alespoň 8-10 sklenic vody denně. Vodu vylepšete šťávou z citronu, bude nejen chutnější, ale i bohatá na vitamin C, který pomáhá posilovat cévy.

Myslete na ochranu proti slunečnímu záření. Používejte opalovací krém s minimálně 30+ ochranným faktorem. Půjdete-li na slunce, nezapomeňte na sluneční brýle.

Jezte hodně ovoce a zeleniny, jsou bohaté na antioxidanty, které odplavují škodlivé látky z těla. Zaměřte se třeba na brusinky, borůvky, černý rybíz, cibuli, petržel a luštěniny.


Snižte příjem kofeinu, omezte tedy pití černé kávy, kofeinových nápojů typu coca-coly a různých energetických nápojů.

Příliš nesolte, sůl pomáhá zadržovat vodu v těle.

Spěte alespoň 8 hodin, a to na zádech s hlavou mírně vyvýšenou, aby se nehromadila tekutina v dolních víčkách.

Pod očima se neškrábejte a oči nemněte. Už tak jemná pokožka tím dostává pořádně zabrat.

Jak jen to bude možné, relaxujte a meditujte.

Používejte pleťové krémy, které obsahují AHA kyseliny a vitaminy C a K. Mohou pomoci snížit viditelnost tmavých kruhů, protože pokožku zesvětlí, správně vyživí a celkově omladí vzhled.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ofre ofre | 18. července 2012 v 19:35 | Reagovat

Pěkný článek :) a celkově pěkný blog;)
určitě tvé rady vyzkouším

2 Else Michelle..! Else Michelle..! | Web | 18. července 2012 v 19:35 | Reagovat

kruhy pod učima nemývám, takže dobrý. Ale článek je super, dobrý rady :)

3 Lin Lin | Web | 18. července 2012 v 19:38 | Reagovat

zajímavý článek:))

4 Rikkina* Rikkina* | Web | 18. července 2012 v 19:45 | Reagovat

Já mám kruhy pod očima a nemůžu se jich zbavit :( nic co jsem zkoušela nepomáhá :/  ale prý to může být i od ledvin nebo od jater nebo od čeho jsem četla :D ale kdoví jak to je no :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Veškeré články a fotky publikované na tomto blogu jsou chráněny
AUTORSKÝM PRÁVEM, takže pokud někde na jiném blogu či webu
uvidím můj zkopírovaný článek, bez váhání nahlašuji a blokuji
dotyčného a hlásím tuto skutečnost blogu.cz



.
.
.
.